สูตรน้ำดีท็อกซ์ 3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มง่ายทำง่าย ช่วยขับไล่ของเสีย เพิ่มความสดชื่นในพริบตา จากนิตยสารแม่บ้าน เป็นสูตรดีท็อกซ์ด้วยผลไม้ หรือสูตรดีท็อกซ์ลดความอ้วน ทำจากผักและผลไม้หาง่าย โดยใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ เนื้อเนียนละเอียด มีความหวานจากธรรมชาติ ได้ประโยชน์แน่นอน
1. น้ำเลดี้ (Lady)
พบกับสูตรน้ำดีท็อกซ์เมนูแรกนั่นคือ น้ำเลดี้ แค่ชื่อก็เดาได้ว่าต้องเหมาะสำหรับสาว ๆ แน่นอนเลยค่ะ ส่วนผสมใส่ผัก 1 ชนิด คือ แตงกวา และผลไม้ 3 ชนิด ได้แก่ บีทรูท เลมอน และแอปเปิล รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ไม่ต้องแช่เย็นก็อร่อยได้ค่ะ
ส่วนผสม น้ำเลดี้
ส่วนผสม น้ำเลดี้
- บีทรูท 1/4 ลูก
- แตงกวา 1 ลูก
- เลมอน 1 ลูก
- แอปเปิล 2 ลูก
วิธีทำน้ำเลดี้
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ
2. น้ำสาลี่ (Cleansing Pear Juice)
สูตรน้ำดีท็อกซ์ลำดับต่อมา คือ น้ำสาลี่ แม้สีจะดูจืดชืดแต่มีรสชาติหวานอ่อน ๆ ของสาลี่และมีรสเผ็ดของขิง ผสมผสานกับรสชาติเปรี้ยวของเลมอนอีก ว้าว… แก้วนี้ดื่มแล้วฟินจริง
ส่วนผสม น้ำสาลี่
- สาลี่ 1 ลูก
- ขิงปอกเปลือก 15 กรัม
- น้ำเลมอนคั้นสด 1/2 ลูก
- น้ำต้มสุก (พักให้เย็น) 20 มิลลิลิตร
วิธีทำน้ำสาลี่
ใส่สาลี่และขิงลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว ใส่น้ำเลมอนและน้ำต้มสุกลงไปผสมให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
3. น้ำทับทิม (Pomegranate Gradation)
พบกับเครื่องดื่มดีท็อกซ์เมนูสุดท้าย คือ น้ำทับทิม มีส่วนผสมแค่ 2 อย่าง คือ ส้มเขียวหวานกับทับทิม อูย… แค่เห็นสีก็กินขาดแล้วค่ะ ถ้าได้ดื่มแก้วเดียวคงไม่พอ อยากรู้ว่ารสชาติเป็นอย่างไรต้องลองจ้า
ส่วนผสม น้ำทับทิม
- ส้มเขียวหวาน 3 ลูก
- ทับทิมแกะเอาแต่เมล็ด 1 ลูก
วิธีทำน้ำทับทิม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
นิตยสารแม่บ้าน
เรื่อง : น้ำริน, ภาพ : พาสน์พร
